女跑者要牢记，隐私部位毛发不要刮

自古以来，有一句话说得好，叫做“女为悦己者容”，说明女生比男生更加爱美，这也从一个侧面说明女生更加在意自己的个人形象，特别是在意一些细节，当然女跑者也是如此。

因为短袖和短裤那样穿得少的搭配已经成为我们跑者在跑步时的首选，更有许多女跑者也喜欢背心和短裤的穿搭，所以她们中的一些人会特别在意一个细节，那就是跑步时腋毛被不小心露出，不过，很少有男跑者会把这当一回事。

于是，在意的女跑者们会选择干脆刮掉它，她们觉得它也属于私密，应该干干净净的，不过我们跑者一直不建议大家这样做。我们在跑步的过程中身体会大量出汗，腋毛不仅有出色的导汗作用，更能在不断地摆臂时减少两条胳膊和皮肤之间的摩擦，

起到很好的保护作用，让我们有更好的跑步体验，尤其是在跑长距离和跑马拉松的时候。其实，一些经验不足的跑长距离和跑过马拉松的小白跑者会发现，跑完后大腿根被磨破皮了而胳肢窝却还好好的，

起初她们还不知道怎么回事，和有经验的跑者一探讨才明白，原来一个重要的原因就是大腿根和被大量汗水湿透的宽松短裤之间没有缓冲物而胳肢窝就有。因此，我们跑者应当多听一些其他跑者的好建议，不应当为了美丽而刮掉具有重要作用的毛发导致牺牲跑步体验，或者在介意的时候干脆穿上短袖去跑步。

值得一提的是，我们女跑者选择跑步其实就等于选择了“毁掉”自己的一些形象，比如还有皮肤被晒黑等等，所以，有这心理准备还能坚持下来的女跑者一定也是值得大家佩服的。

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